Ile kalori spala mózg w czasie myślenia?

with 3 komentarze

W ostatni czwartek karnawału każdy Polak zjada średnio 2,5 pączka🍩🍩🍩, (*chociaż nasza nauczycielka przyznała się, że jej mąż zjadł 11 😜) co przekłada się na ok. 100 mln pączków w skali kraju😲. Nasz mózg 🧠 to najbardziej kaloriożerna część naszego ciała.Kiedy odpoczywamy a mózg zajmuje się tylko oddychaniem, trawieniem i utrzymywaniem ciepła – zużywa od 20% do 25% całkowitej energii, głównie w postaci glukozy. 👉 Przekłada się to na 350-450 kalorii dziennie, choć w dzieciństwie mózg jest jeszcze bardziej wygłodniały. U przeciętnego 5-6-latka mózg może zużywać ponad 60% energii całego ciała💪.A teraz ważne pytanie w kontekście Tłustego Czwartku – czy wysiłek umysłowy pozwala spalać kalorie?Niestety samo myślenie, bez wprowadzenia zbilansowanej diety i aktywności fizycznej, nie sprawi, że staniemy się szczuplejsi. Np. przy szachach chudniemy tylko 5-7 kcal na godzinę.Jeśli jednak poczujecie głód podczas wykonywania jakiś absorbujących czynności umysłowych, możecie bez wyrzutów sumienia sięgnąć po tabliczkę czekolady 🍫.Z pewnością nie zaszkodzi😉, a może pomóc w lepszym myśleniu.

3 Odpowiedzi

  1. Marta
    | Odpowiedz

    Dobra czekolada nie jest zła 😉

  2. israel-lady.co.il/
    | Odpowiedz

    You ought to take part in a contest for one of the most useful blogs on the internet. I am going to highly recommend this web site!

  3. Mark
    | Odpowiedz

    Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.

Zostaw Komentarz